入隊!

ビリーズ・ブートキャンプに夫婦揃って入隊しました!
(。・x・)ゝ

いやね・・・

正直・・・

ホント o(゚Д゚)っ モムーリ! ※機種依存文字のため見えない方ごめんなさい<m(__)m>

基本のストレッチで息が上がって、汗ダラダラですよ。
汗だくになってTシャツはベトベト
それでもなんとか頑張りましたが、腹筋トレーニングでギブアップ!

ビリーバンドなしでやったのですが、それでも腕と足が乳酸でまくりでグッタリと重くなりました。肩より上に上げるのがツライ。
高校生の時の個人ノックを思い出してしまいました(笑)

これではすぐに除隊届けを出してしまいそうです・・・

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コメント

  1. しらほ より:

    ビリーズブートキャンプ…一週間前から一家4人でキャンプインしました…妻と息子は継続中ですが,私と娘は3日目で断念しちゃいました^^!

  2. nanairo より:

    あっ!いたいた仲間が(^^;
    実はワタクシも先日密かぁ~に入隊したんでございます。
    基本プログラムをなんとか2日はやりましたが、次の応用プログラムが恐ろしくて見られません(苦笑)
    もう、バリバリの筋肉痛で私も除隊届け出してしまいそうですよ。。。

  3. 管理人 より:

    >しらほさん

    あんな激しい運動は体に悪くないですか?
    うちもかみさんは続いてますが、自分はダメですね

    >nanairoさん

    今日は筋肉痛で体を動かすのがつらいです
    基本プログラムで除隊って事になりそうな悪寒がします(笑)